Få effektiv overkropstræning med vores exertube deluxe hård i turkis
OBS: Denne exertube deluxe bliver solgt til nedsat pris, fordi vi normalt ikke har denne farve i vores sortiment. Den er helt magen til Exertube deluxe hård grøn
Lad os dykke ned i fordelene af vores exertube deluxe hård i turkis
Farven i turkis symboliserer hård modstand, hvilket gør den velegnet til øvede træningsentusiaster.
Med en længde på 122 cm og et let og kompakt design er den nemt at medbringe, uanset om du er på ferie eller træner udendørs.
De polstrede håndtag gør træningen mere komfortabel og sikrer, at du kan opretholde et solidt greb under alle øvelser. Denne træningselastik er ideel til målrettet træning af ryg, skuldre og overarme, og den åbner op for en bred vifte af øvelser.
Her er nogle øvelser, du kan inkludere i din træningsrutine:
-
Rows (Roning): Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden, og træd midt på elastikken. Hold håndtagene og træk dem mod din mave ved at bøje albuerne. Denne øvelse er fantastisk til at styrke dine rygmuskler og forbedre din holdning.
-
Shoulder Press (Skulderpres): Stå på elastikken med fødderne hoftebredde fra hinanden, og hold håndtagene i skulderhøjde med albuerne bøjet. Skub håndtagene op over hovedet, indtil dine arme er fuldt udstrakte. Denne øvelse retter sig mod dine skuldre og øvre ryg.
-
Chest Press (Brystpres): Fastgør elastikken bag en stabil overflade i brysthøjde. Vend dig væk, tag fat i håndtagene, og pres dem fremad, som om du laver en klassisk brystpres. Denne øvelse arbejder effektivt på brystmusklerne og triceps.
-
Bicep Curls (Biceps Curl): Træd midt på elastikken med fødderne hoftebredde fra hinanden, og hold håndtagene med håndfladerne opad. Bøj dine albuer for at trække håndtagene mod dine skuldre. Denne øvelse er perfekt til at tone dine biceps.
-
Tricep Extensions (Triceps Extensions): Fastgør elastikken over hovedet, enten ved hjælp af en dør eller en anden stabil overflade. Tag fat i håndtagene og hold albuerne tæt på hovedet. Stræk dine arme ud for at aktivere tricepsmusklerne.
Nøglefunktioner:
- Udstyret med polstrede håndtag
- Farve: Turkis
- Hård modstand, velegnet til let-øvede og øvede træningsentusiaster.
- Længde på 122 cm.
- Kompakt design, nemt at medbringe til ferien eller udendørs træning.
- Effektivt redskab til genoptræning og forebyggelse af træningsskader.
- Ideel til målrettet træning af ryg, skuldre og overarme.
- Egnet til øvede træningsentusiaster.
- Hårhedsrækkefølge er: blå, sort, lilla, grøn, grå, rød - let til heavy modstand
Vores exertube deluxe hård i turkis er velegnet til hjemmetræning og passer perfekt til øvede træningsentusiaster.
Bestil vores exertube deluxe hård i turkis i dag til nedsat pris og giv din overkropstræning et løft!
Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ):
Kan begyndere bruge Exertube Deluxe Hård Turkis? Dette produkt er bedre til erfarne træningsentusiaster.
Kan Exertube Deluxe Hård Turkis hjælpe med at styrke ryggen og skuldrene? Ja, Exertubes Deluxe er ideelle til målrettet træning af ryggen og skuldrene.
Hvad er fordelene ved de polstrede håndtag? De polstrede håndtag øger komforten under træningen.
Få inspiration til øvelser med træningselastikker her: