The Great Dumbbell Handbook: The Quick Reference Guide to Dumbbell Exercises

The Great Dumbbell Handbook: The Quick Reference Guide to Dumbbell Exercises (engelsk)

Michael Jespersen (Forfatter)

Andre Noel Potvin (Forfatter)

Denne omfattende lille bog dækker en række håndvægtøvelser for at træne overkroppen, underkroppen og mavemusklerne. Hver øvelse har et start- og slutbillede med letforståelige trin-for-trin instruktioner.

The Great Dumbbell Handbook

viser dig også, hvordan du kan sætte din egen håndvægtstræningsrutine op, samt giver tips om udstrækning, hvordan du forbliver motiveret, og sikkerhed.

Produktinformation

Udgiver: Productive Fitness Pub; Revideret udgave (1. januar 1999)

Sprog: Engelsk ISBN-10: 0969677316

ISBN-13: 978-0969677314

Dimensioner: 12.7 x 0.64 x 21.59 cm